Le mani secche e disidratate non solo sono brutte da vedere e da toccare, ma causano anche un sacco di fastidi, per esempio quando ci infiliamo le calze o maneggiamo i tessuti. Quando la situazione si aggrava possono addirittura apparire dei tagli, e a ogni pizzico di sale o spruzzata di limone aggiunta in cucina facciamo salti da canguri. La reazione naturale è applicare una crema idratante. Vediamo come preparare in casa una buona crema per le man.



  • Prendete un piccolo barattolo di vetro e sottoponetelo a sterilizzazione; potrete usarlo per conservare la crema per più giorni senza rischio che venga attaccata dai batteri.
  • Misurate mezzo bicchiere di olio di oliva
  • Preparate un olio essenziale a vostra scelta, che potrete acquistare in erboristeria (sandalo, agrumi…quello che preferite)
  • Mischiate gli oli in un pentolino da latte
  • Aggiungete un cucchiaino di miele
  • Mettete sul fuoco a fiamma bassissima, mescolando continuamente, per due-tre minuti.
  • Togliete dal fuoco e lasciate raffreddare.
  • Una volta fredda, conservatela nel barattolo che avete preparato e usatela subito: sentirete che morbidezza!
  • Un consiglio: il metodo migliore per evitare la secchezza delle mani è prevenirla, utilizzando i guanti in inverno e creme solari protettive in estate.
  • Altro trucco per prevenire la secchezza delle mani: utilizzare saponi non aggressivi, magari all’olio di mandorle, all’avocado o all’olio di oliva.
  • Non usate prodotti a base di glicerina o vaselina: creano un film protettivo che non fa disidratare la pelle, il che è positivo, ma non possono restituirle le sostanze perdute.
  • Indossate sempre i guanti di lattice durante le pulizie di casa.


Oggi è importante avere un aspetto curato, anche per le mani che sono spesso il nostro biglietto da visita nella vita di ogni giorno!
Peccato che non sempre si abbia il tempo per andare a fare la manicure dall'estetista. Come fare allora?
Ecco qualche semplice consiglio da seguire per avere comunque delle mani dall'aspetto curato e chic in poco tempo!


Per prima cosa è necessario eliminare dalle unghie tutte le traccie del vecchio smalto, fatto ciò vi consigliamo di pulirle con un cotone imbevuto con succo di limone in modo da cancellare eventuali aloni gialli. Il passo successivo consiste nell'eliminare le cuticole, per far ciò applicate sulla zona un olio ammorbidente specifico e spingetele poi all'indietro con un bastoncino in legno di ciliegio. 




Step finale fondamentale è la limatura delle unghie, per ottenere la giusta forma servitevi di una lima in cartone o in vetro e procedete sempre nella stessa direzione in modo da non sfaldare la punta dell’unghia. Per finire sciacquate bene le mani e applicate una base nutriente.


Eccovi un'ottima ricetta per preparare uno yogurt denso e cremoso!
Per garantire fermenti lattici vivi, si consiglia di utilizzare lo yogurt con la data di scadenza più lontana da quando lo si prepara.
INGREDIENTI 
1 litro di latte intero, 1 vasetto da 125 ml di yogurt, bianco intero o magro non zuccherato.



PROCEDIMENTO

Portare ad ebollizione il latte fino a quando sale nella pentola, facendo attenzione che non esca o non si bruci.

Farlo raffreddare coperto fino a raggiungere una temperatura di 30 gradi. Se si possiede un termometro da cucina non ci saranno grossi problemi, altrimenti ci si dovrà basare su sistemi empirici, come quello di mettere un dito e percepire tepore e non bruciarsi.

Versarlo in una bacinella passandolo attraverso un colino.

Aggiungete a questo punto il vasetto di yogurt e mescolare bene per qualche minuto con l’aiuto di un frustino.

Fatto questo, distribuire il contenuto in alcuni barattoli di vetro avendo cura di riempirli fino al bordo.


Chiuderli per bene e posizionarli nella pentola a pressione. Chiudere la pentola a pressione e avvolgerla in una coperta (meglio se di pile).
Lasciare riposare per circa 8 ore.

Togliere la coperta, aprire la pentola ed estrarre i barattoli di yogurt.

A questo punto lo yogurt è pronto da consumare, ma si consiglia di lasciarlo nel frigorifero qualche ora per farlo solidificare maggiormente.
Prima di consumare lo yogurt si consiglia, qualora ci fosse del liquido, di eliminarlo, colandolo leggermente.


Volete perdere peso in pochi giorni?
Avete deciso di affrontare una vera sfida per migliorare la vostra forma fisica? Bene, allora questa è la dieta che fa per voi!
5 giorni per una dieta che è si impegnativa, ma durando così poco tempo la si può fare con anche a periodi alterni per migliorare i risultati ottenuti!



Primo giorno
Appena svegli: 1 bicchiere d’acqua naturale tiepida
Colazione: 1 tazza di tè senza zucchero (se volete, potete usare del dolcificante o una punta di miele); 300 g di yogurt magro.
Pranzo: un piatto di brodo vegetale (da preparare preferibilmente con verdure fresche o surgelate); 300 g di yogurt magro.
Ore 17: una tazza di tè senza zucchero; 300 g di yogurt magro; frutta a volontà (mele, pere, albicocche, fragole, ananas, kiwi, agrumi).
Cena: minestrone di verdura; 300 g di yogurt magro.
Prima di dormire: 1 tazza di camomilla; 3 prugne secche.
Secondo, terzo, quarto e quinto giorno
Appena svegli: 1 bicchiere d’acqua naturale tiepida.
Colazione: 1 tazza di tè senza zucchero; 300 g di yogurt magro; 3 biscotti secchi integrali.
Pranzo: un piatto di brodo vegetale; 300 g di yogurt magro; frutta mista a volontà (mele, pere, albicocche, fragole, ananas, melone, kiwi, agrumi).
Ore 17: una tazza di tè senza zucchero; 300 g di yogurt magro; frutta mista a volontà.
Cena: pesce alla griglia; insalata mista di verdura condita con limone e un cucchiaino d’olio extravergine d’oliva; un panino integrale; una spremuta d’arancia senza zucchero.
Prima di dormire: 1 tazza di camomilla con un cucchiaino di miele; 3 prugne secche.

Allora, che ne dite? Cominciamo?

N.B. Una cosa molto importante. Tutto ciò che trovate scritto in questo blog riguardante benessere, diete e consigli sulla salute hanno solo scopo indicativo e NON SOSTITUISCONO ASSOLUTAMENTE IL PARERE DEL MEDICO al quale bisogna sempre rivolgersi in caso di necessità.


Essere una donna può essere davvero molto dura. In ogni caso, tutte noi possiamo sentirci belle con quello che le nostre mamme ci hanno dato.
Scopriamo dunque alcuni suggerimenti utili iniziando a curare la nostra pelle sin da quando facciamo la doccia. Scopriamo insieme alcuni validi consigli per migliorare il nostro aspetto e la nostra pelle come ci suggerisce Buzzfeed.com.




1. Indossare la protezione solare ogni giorno
Lo sapevate che anche se la crema solare è impermeabile, è necessario riapplicarla ogni tre o quattro ore? Il tuo volto in futuro ti ringrazierà.
2. Lavate i pennelli del trucco ogni paio di mesi
Fatelo. Quelle piccole spazzole morbide possono diventare la casa per i batteri che causano l’acne.
3. Esfoliare ogni settimana
Rimuovere le cellule morte della pelle stimola la ricrescita. E davvero, tutte noi vogliamo mantenere la nostra “pelle morta” al minimo.
4. Realizza il tuo scrub esfoliante a casa con zucchero di canna e caffè 
5. Per le pelli sensibili, realizzate una maschera per il viso alla farina d’avena
Una maschera fatta con farina d’avena, yogurt e miele. Letteralmente è come mettere la colazione sul tuo viso.
6. Strofinare gli eccessi di crema per gli occhi nelle vostre cuticole


Sai cosa si dice sempre: se gli occhi sono lo specchio per la tua anima, allora le cuticole sono le tende delle tue mani.
7. Utilizzare una piccola quantità di aspirina per curare un brufolo
8. Durante i freddi mesi invernali la crema vi aiuterà contro il rossore e l’umidità
9. Mettere il profumo in questi punti:
- dietro le orecchie
- alla base della gola
- all'interno del polso
- all'interno del gomito
- dietro il ginocchio
10. Usare un po’ di crema per le emorroidi sotto i vostri occhi può aiutare a ridurre le occhiaie
(Chi l'avrebbe detto eh? Queste creme riducono il gonfiore dappertutto!)

Se per alcune donne essere single può essere frustrante, spesso i commenti che alcune persone rivolgono a tale condizione sentimentale, nel caso specifico femminile, (che sia stata scelta o sia tale per circostanze casuali) possono essere davvero fastidiosi e risultare inappropriati. Commenti non richiesti sul fatto di essere single giungono in diverse forme, tutte ugualmente odiose.
Le donne single in genere non vogliono essere compatite. Alcune hanno scelto di rimanere da sole fino a quando non saranno certe di aver trovato l’uomo giuste. Altre, invece, magari sono single non per scelta ma perché sono state lasciate dal compagno di una vita o dall'uomo che amavano e con il quale speravano di poter costruire qualcosa. Altre ancora potrebbero aver perso il proprio amore in circostanze più tragiche. Dunque sembra proprio essere il caso di mostrare maggiore attenzione nei confronti di una ragazza o di una donna single, che potrebbe nascondere in sé dolore e dispiaceri che non vuole mostrare al mondo.
Più o meno queste possono essere le ragioni per le quali è bene sapere cosa le donne single odiano sentirsi dire, in modo da evitare di proferire siffatte frasi o domande in loro presenza.
 ”Hai provato con i siti di incontri online?”
“Come mai nessuno è interessato a te?”
 ”Quando è stata l’ultima volta che hai avuto un appuntamento ? “
“Sei fortunata, io vorrei essere single.”
 ”Forse un giorno.”
 ”Non posso credere che sei ancora single!”
 ”Perché sei da sola? “
“L’uomo giusto arriverà quando smetterai di cercarlo.”
 ”Perché non sei sposata?”
 ”Quando hai intenzione di trovare un uomo decente e sistemarti?”
“Ci deve essere qualcosa di sbagliato in te”
 ”Ma ci sono così tanti bei ragazzi là fuori!”
“Quando hai fatto sesso l’ultima volta?”
 ”Quando finalmente potrete vivere insieme, le cose andranno a posto.”
 ”Dovresti pensare a sistemarti invece di tornare a scuola.”
 ”Quando hai intenzione di avere figli? “
 ”Quando si diventa un vero adulto si vive con qualcuno … “

 INGREDIENTI 
farina: 150 gr,
acqua: 250 ml,
uova: 4,
burro: 100 gr,
panna fresca: 250 ml,
zucchero a velo: qb,
olio per friggere: qb,
Nutella: 1 barattolo,
vanillina: 1 bustina,
sale: 1 pizzico,
zucchero: 50 gr.





PREPARAZIONE


Prendete una pentola e mettete dentro l’acqua, lo zucchero, il burro e un pizzico di sale, portate a ebollizione e poi versate la farina e la vanillina tutte insieme e mescolate con un cucchiaio di legno fino a quando il composto si staccherà dalle pareti. Fate raffreddare il composto e unite i tuorli uno per volta e mescolate bene per incorporarli.
Friggete il composto a piccole porzioni in una padella dai bordi alti con abbondante olio di semi. Man mano scolate le castagnole sulla carta da cucina.
Per farcire le castagnole dovete usare una siringa da pasticcere con la bocchetta lunga, potete usare la nutella al naturale, oppure mescolata con la panna montata.
Spolverizzate le frittelle con lo zucchero a velo e servitele.

ANCHE IO FACCIO LE FUSA!!!